对于都市白领来说，每天至少要在办公室长时久坐 ，难免会出现一些些不良的坐姿。而这些不良坐姿带来的后果就是脊椎受到严重的伤害。友联红木北京缅甸花梨木家具椅子在设计中，科学采用人体工程学，贴合人体曲线，舒适感极强。

白领一族如何保持正确坐姿？一方面我们应时刻注意保持良好的坐姿，另一方面，家具的选择也会影响或改变我们日常生活中的习惯。比方说软体布艺家具具有极其极致的舒适性，但往往享受舒适的过程，就是导致我们各种姿态不良的罪魁祸首。

而友联红木北京缅甸花梨木家具椅子则却可以时刻提醒人们保持正确健康的姿态。它不仅使人们座起来舒服，更不会对身体带来负担造成不良坐姿。这其中到底有什么奥秘呢？

首先我们从人的坐姿开始分析。人的坐姿大体可分为三种：向前坐、笔直端坐、向后靠。向前坐的姿势主要是工作的姿势，向后靠是休息和放松的姿势。当人向前坐时，人体骨盆旋转成倾斜状态，骶骨也做相应移动，并趋向水平，使骶骨和腰椎变平，引起脊椎在腰部以上成为脊后凸，看起来像驼背；当笔直端坐时，骨盆呈竖起状态，骶骨的位置也较垂直，并在腰椎处形成脊椎的前凸。

分析了人在坐姿时的生理特征，我们就可以利用这些特征推导出椅子最舒服的设计尺寸。而当友联红木北京缅甸花梨木家具椅子的设计最大程度地满足人体工程学时，椅子的舒服度就达到最大。那么，如何根据人体工程学原理来设计椅子呢？下面我们就来解读红木家具的椅子尺寸标准。

一、坐高。坐高是指座面至地面的垂直距离。由于椅面常向后倾斜，椅子的坐高通常以前坐面高作为椅子的坐高；如果坐面存在后倾或呈凹面弧形，坐高则指坐前沿中心点到地面的垂直距离。

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北京缅甸花梨木家具椅子适当的坐面高度：应使大腿保持水平，小腿垂直，双脚平放于地面上。座高太高，则两腿悬空会压迫大腿血管；太低则会引起身体疲劳。实践证明，合适的座高为小腿窝至足底高度加上25mm-35mm的鞋跟厚，再减去10mm-20mm的活动余量。

即：坐高=小腿窝高度+鞋跟厚度-适当间隙

国家标准GB3326-1997规定：坐高400mm-440mm，尺寸级差为10mm。 

二、坐深。坐深是指椅面的前沿至后沿距离，坐深对人体坐姿的舒适度影响很大。如果北京缅甸花梨木家具椅子坐深超过大腿水平长度，人体挨上靠背将有很大的倾斜度，而腰部缺乏支撑点而悬空，加剧了腰部的肌肉活动强度而导致疲劳；同时坐面过深，使膝窝处产生麻木的反应，并且也不利于起立。

我国人体坐姿的大腿水平长度平均：男性为445mm，女性为425mm，然后保证坐面前沿离开膝盖内部有一定的距离（约60mm），这样一般情况下坐深尺寸在380mm~420mm之间。

三、坐宽。椅子坐面的宽度根据人的坐姿及动作，往往呈前宽后窄的形状，坐面的前沿宽度称坐前宽，后沿宽度称坐后宽。坐宽一般不小于380mm，对于有扶手的北京缅甸花梨木家具椅子来说，要考虑人体手臂的扶靠，以扶手的内宽来作为坐宽的尺寸，按人体平均肩宽尺寸加一适当的余量，一般不小于460mm，但也不宜过宽，应以自然垂臂的舒适姿态肩宽为准。

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四、坐面倾斜度。人在休息时，坐姿是向后倾靠，使腰椎有所承托，因此一般的坐面大部分设计成向后倾斜。坐面倾斜度一般为3~5度，相对的椅背也向后倾斜。

五、靠背高度。靠背的尺寸主要与臀部底面到肩部的高度（决定靠背高）和肩宽（决定靠背宽）有关。椅靠背的高度与宽度，靠背的最大高度可达480mm-630mm，最大宽度可达350mm-480mm。

六、扶手高度。北京缅甸花梨木家具椅子扶手的高度应与人体坐骨结节点到自然下垂时肘下端的垂直距离相近。实践证明，扶手上表面到座面的垂直距离以200mm-250mm为宜。同时扶手前端还应略高一些，随着座面倾角与靠背斜角的变化，扶手倾斜度一般级差为10度-20度，而扶手在水平左右偏角侧级差为10度范围内为宜。

总而言之，家具的尺寸设计依据源于人体尺度，只有合乎人体尺度的家具尺寸才更具舒适感。友联红木北京缅甸花梨木家具椅子在设计时就充分利用人体工程学，合理的高度、宽度以及贴合人体的曲线，不仅让人感觉舒适，对体型的矫正也有一定作用。

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